آرایشی و زیبایی, سبک زندگی, مراقبت و سلامتی

زیبایی و جذابیت در عین ساده بودن_زیبایی در سادگی است!

زیبایی در سادگی است! در این نوشته راه های جذابیت در عین سادگی و بدون آرایش را با هم بررسی می کنیم. زیبایی پوست، چشم ها، لب ها، مو ها و...

زیبایی در سادگی است! در این نوشته راه های جذابیت در عین سادگی و بدون آرایش را با هم بررسی می کنیم. زیبایی پوست، چشم ها، لب ها، مو ها و…

این روزها نچرال بودن بیشتر از هرچیز دیگری مورد توجه افراد قرار گرفته!

مشهورترین فشن کلوپ های دنیا با رعایت چهارچوب همین اصل دارای برند های نامدار شده اند…به طوری که آرایش بسیار کمی روی چهره مدل هایشان دیده میشود.

از ارایش جیغ و زیاد دست بردارید؛زیرا که زیبایی در سادگی است!

اگر نگاهی به برنامه مد؛ ربانی ژورنال؛ یا گلدن گلوب بیندازید درمی یابید که در صورت سلبیریتی ها جز آرایش نچرال چیزی دیده نمیشود!

رژهای با رنگ جیغ دیگر از میان رفته و این روزها با استفاده از رژلب های مات؛ رنگ لب یا حتی تنها براق کردن لب به آن زیبایی میبخشند!

آرایش موی سنگین یا شلوغ از کتاب مد خط خورده و در این دهه از آرایش موی مینیمال استفاده میکنند.

همانطور که گفتم زیبایی و سادگی!

دیگر کمتر کسی از سایه های پر زرق و برق استفاده میکند؛چون هیچ جذابیتی ندارد!

ابروهای پر و طبیعی از ابروهای به حدِ نخ نازک؛بسیار جذاب تر و دلنشین تر است!

اگر همه جای داستان را در نظر بگیرید متوجه میشوید که زیبایی صورت بدون آرایش بسیار بیشتر از زیبایی صورت با آرایش دلفریب است!

با ما همراه باشید تا زیبایی بدون ارایش را تجربه کنیم!

 

1.به پوست خود بیشتر اهمیت دهید!

اوین چیزی که به چشم هر بیننده ای جذاب میاید یک پوستِ پاک؛براق و شاداب است!

پوست صورت نسبت به پوست جاهای دیگر بدن حساس تر است و نیاز به مراقبت بیشتری دارد.

از محصولات مراقبتی مخصوص پوست خودتان استفاده کنید. روتین ها و اسکراپ های خانگی را انجام دهید تا پوستی شاداب داشته باشید.

هفته ای یکبار لایه برداری را فراموش نکنید!

از ماسک های خانگی مانند آلوورا؛نشاسته؛سیب زمینی و خیار استفاده کنید تا پوست نرم و لطیف و درخشانی داشته باشید!

در ریلکستیشن هایتان پوستتان را به آرامی و دورانی ماساژ دهید تا گردش خون بیشتر شود.

هر محصولی را به پوستتان نزنید!

برای پوستتان خرج کنید و در این مورد سخاوتمند باشید!

از کرم ضدآفتاب استفاده کنید و هرگز بدون ضدآفتاب از منزل خارج نشوید مخصوصا در هوای ابری!

بیش از حد با پوست صورتتان مخصوصا بخش پیشانی و چانه ور نروید زیرا باعث چین و چروک میشود!

آب کافی بنوشید تا پوست بتواند خودش را بازسازی کند و سلول های جدیدی تولید کند.

 

2.چشم های دلفریب و گیرا

چشم ها در صورت نقش مهمی دارند! چشم براق و گیرا همیشه مخاطب را جذب کرده و باعث میشود نسخ شما شود!

مژه هایتان را کمی با اب نمدار کنید و فرمژه بزنید!

اگر سیاهی دور چشم دارید به فکر درمانِ آن باشید!

مشکل میتواند از کمبود آهن یا سلنیوم شما باشد؛با خوردن غذاهای سرشار از اهن مثل ماهی و جعفری و جگر و سویا این مشکل را تا حدودی رفع کنید!یا با مشورت پزشکتان از کپسول یا کرم دور چشم استفاده کنید.

لطفا به اندازه کافی بخوابید….

خواب کافی چشم ها را با نشاط و سرزنده میکند و انها را خسته نشان نمیدهد!

 

3.لب های برجسته و خوشرنگ

لب ها تاثیر بسزایی در زیبایی دارند؛رنگدار بودن لب ها به چهره تان جلا میبخشد؛وشما را شاداب تر و جذاب تر نشان میدهد،هفته ای چندبار لب هایتان را لایه برداری کنید…

میتوانید از کپسول ویتامینE؛روغن زیتون و شکر استفاده کنید.

این اسکراپ رابه مدت ده دقیقه تا یک ربع روی لب هایتان بگذارید؛بعد از ان با فرچه کوچک لایه های قدیمی تر لبتان را که پوسته پوسته شده است را جوا کنید تا قرمز تر به نظر برسد…همچنین با محصولات مراقبتی با کیفیت مثل نرم کننده و بالم لب آنها را همیشه نرم نگه دارید.

 

4.موها؛نقش مهم در زیبایی

این یک پیشنهاد جدی است!

مراقب موهای خود باشید!کراتین ها و رنگ ها و اتو مو و سشوار را دور بریزید!

کمی به موهای خود اجازه نفس کشیدن دهید و راحتشان بگذارید!

دم اسبی بستن موهایتان را برای همیشه ترک کنید!زیرا آسیب جدی به فولیکول و ریشه مو میرساند!

موهایتان را هر روز شانه کنید!

زیرا با اینکار چربی های مفیدی که سر تولید میکند را تا نوک موهایتان میرسانید!

شب ها با موهای از بخوابید تا آن ها هم استراحت کنند!

به آرامی لایشان دست بکشید و پوست سرتان را ماساژ دهید تا خونرسانی بیشتر شود! اینکار باعث ریلکس شدن خودتان هم میشود!

ماسک موی خانگی درست کنید.میتوانید از آلوورا و روغن زیتون استفاده کنید و یک ربع با حوله گرم روی موهایتان بگذارید و بعد ابکشی نمایید.

هرگز موی خیس را شانه نزنید زیرا باعث ریزش مو میشود.

مرتب به حمام بروید و چربی زائد را از موهایتان پاک کنید.

هرگز با موهای خیس نخوابید زیرا موها وقتی خیس میشوند در شکننده ترین حالت خود قرار میگیرند.

به خاطر داشته باشید که موی کوتاه سالم جذاب تر از موی بلند ناسالم است.

نوک موهایتان را ماهی یکبار کوتاه کنید تا موی جاندار و سالمی داشته باشید.

مواد مغذی نمیتواند تا نوک مو جریان پیدا کند و نوک موها معمولا خشک باقی میماند؛همین موضوع باعث موخورده میشود…پیشنهاد میکنیم که نوک موهایتان را مرتب با روغن زیتون چرب کنید تا از شکنندگی موها و خشکی بیش از حدشان جلوگیری کنید.

موهای خانم ها نصفی از زیبایی شان هستند؛

با موهایتان طوری رفتار کنید که گویی رگه هایی از طلا هستند.

 

5.تغذیه سالم

همه موارد گفته شده تنها در صورتی کارساز و کاربردی است که در کنارش تغذیه مناسبی داشته باشید!

گیاه خواری را کنار بگذارید بدن به همه مواد پروتئینی و… نیاز دارد!

تغذیه سالم؛ آبرسانی و خواب کافی از پیری و افتادگی پوست جلوگیری میکند و پوستتان را شاداب و جوان نگه میدارد.

چیزی از سلامتی شما مهم تر نیست!

تغدیه خود را سالم و کافی کنید!

میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی تان بگنجانید!

تا میتوانید در نوشیدن آب افراط کنید!

اگر اب کافی به بدن نرسد؛ بدن مجبور است همه ابی را که دریافت کرده است برای کارکرد درست ارگان ها و اعضاها استفاده کند…

بنابراین باید اب بیشتری نوشید تا قسمتی از ان به ابرسانی پوست و موها اختصاص یابد!

همیشه سلامت و شاداب باشید:)♡

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *